蔡宗翰的評價推薦清單

懷孕前跟懷孕後要準備的東西實在是非常多

我來好好細數一下，看到這些清單我都快暈了

尿布，濕紙巾，待產包/孕媽用品，安撫奶嘴，奶瓶 奶嘴，包巾，月亮枕，彌月禮/新生兒紀念品，新生兒玩具 (6個月以下)，新生兒圖書 (0~1歲）

安撫椅，孕媽保養，擠乳工具，消毒鍋/溫奶器，托腹帶，哺乳內衣，孕婦裝/內搭褲，寶寶攝影機，產後恢復，新生兒服飾，防踢被/肚圍，媽媽包，孕期營養補充

夯不啷噹居然快要20多種..........

而且這些東西如果到一些知名的購物網站上面買，他們都沒有做好分類，所以在購買起來會很麻煩

我個人喜歡一站式購買，比較省時間

因為最近剛好在找這款商品

剛好這個母嬰網站：媽咪愛有在販售

重點是：他們最好的產品分類，選購起來非常快，而且有客服可以問，服務很好 

雖然媽咪愛不像MOMO或是PCHOME那種超大平臺，但是他們是經營多年的母嬰平臺，只專注於孕媽咪這個族群，所以東西一定是好物啊!!

最近我們家在挑的這一款每日好D【實踐版】就是評估完後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，媽咪愛的價格應該是目前最優惠的了，當然不能放過入手的機會囉

如果你也正在看這個產品，現在真的是購入的好機會，而且他們的客服算很貼心，會解答許多問題

這邊擷取官網的相關資訊，一起來看看這款每日好D【實踐版】吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

 
Q：你以為三不五時曬曬太陽就能獲得維他命D？
錯！要曬對時間才有用！
Q：你以為吃鈣片就能預防骨鬆？
錯！缺少維他命D、光補鈣是沒用的！
Q：維他命D應該是特定的族群才需要額外補充吧？
錯！90%的人都缺D，過敏、感冒、拉肚子，可能都和維他命D不足有關！
 
◎    最被國人低估的營養素──維他命D
當我們覺得最近有點累時，會吞個維他命B群；當嘴破牙齦痛，知道該補充維他命C了，
但是，為什麼以往很少人提醒我們也需要補充維他命D呢？
因為過去的我們，誤解並低估維他命D這個營養素了……
我們以為臺灣日照充足，幾乎天天曬得到太陽，體內維他命D怎麼可能會不足？
但是事實上，不是有曬太陽就有D，還要選對時間、地點才有用！
 
曾赴美研究維他命D，並研究長達十年的江醫師，深知維他命D的重要，希望透過這本書，幫助大家補足這失落的環節。
 
◎    為什麼維他命D這麼重要？
維他命D之所以重要，是因為我們全身的每個細胞，幾乎都有維他命D的接收器，身體許多功能運作它都參與其中，特別是可以抑制發炎，當維他命D不足，身體就容易發炎，長期下來就會大小病不斷。而且還有許多研究發現，維他命D可以有助於抗癌、糖尿病等等。
 
所以充足的維他命D，是讓每個人活得更健康、生活品質更好的基礎！
 
◎    維他命D該如何補充？江醫師教你快速實踐！
想要補充維他命D只有三種方法，做對了、吃對了，才能有效幫身體補充好D、發揮作用！
1.      曬對太陽
太陽不是曬越久、維他命D就越多，怎麼曬才能補D又不曬傷？
2.      多吃好D食物
除了牛奶、起司，你知道還有哪些食物的維他命D含量更高嗎？
原來一日三餐裡多加這些食材做成料理，就能不知不覺補充維他命D……
本書教你透過常見好D食材，做出美味家常菜。
3.      補充劑
維他命D營養劑是最快速直接補充的方式，但要怎麼挑選、吃多少單位才對呢？
聽說脂溶性維他命D吃多了會中毒？吃多少才安全？
大人、小孩、老人、病患都可以吃嗎？要吃多少才足夠？
江醫師一一教你選購及補充維他命D的要訣，安心補好D。
 
◎    特別收錄──26道好D料理
1.偷看江醫師的好D餐桌
醫師娘首度分享好D家常菜，麻油豬肝杏鮑菇、鮭魚養氣豆漿鍋等等，簡單快速上菜。
2.國宴主廚設計示範 × 營養師專業分析
李婉萍營養師以營養觀點分析香菇、豬肝、黑木耳等好D食材，雷議宗主廚親自示範，將常見的好D食材透過簡單的料理，變成美味多變家常菜。

 
本書特色：
1.      淺顯易懂：沒有艱澀的理論，看完本書馬上可以教會身邊的親友補充維他命D。
2.      立即實踐：維他命D該如何補充、怎麼吃、何時吃，馬上就能上手。
3.      詳細解惑：維他命D吃多了會中毒？小孩也可以吃嗎？常見問題，一一解答。
好D食譜：營養師、國宴主廚、醫師娘聯手，從食物中就能吃到天然維他命D。

購買前，請務必衡量自身狀況，並遵照使用說明

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感情上不執不舍，禪者之情； 物欲上不貪不拒，禪者之欲； 對世間不厭不求，禪者之性； 對生死不戀不離，禪者之命。 將信息化合成知識者，稱為學者； 將知識升華為智慧者，譽為哲人； 將智慧凝結為信仰者，擁為領袖； 將信仰普惠于眾生者，奉為神明。 若能真悟無常，改變自己便不是難事； 若能徹悟生死，超脫輪回便不是戲言。 不說是非是善口； 不聽是非是善耳； 不傳是非是善意； 不怕是非是善膽。 超越是非是善智。 度化是非是善心。

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